10.06.16
Autorem knihy Zdravé fitness recepty 2 je Alexander Pauwels, (ex Mister Belgium) a nutriční specialista, který hubnutí, výživu, budování svalů a tvarování postavy zakládá na vědeckých poznatcích. Ve spolupráci se slovenskými fitness trenérem Matějem Saktor, který v roce 2007 získal titul druhého vicemistra v kulturistice. V knize najdete více než 150 originálních receptů, které si našly již více než 600 000 příznivců po celém světě. Recepty si můžete jednoduše připravit u vás doma, jsou sestaveny z dostupných surovin, takže pokud se chcete zdravě stravovat, nemusíte hned přestat jíst vaše oblíbená jídla.
My vám ukážeme, jak si připravit je zdravější varianty či vyzkoušet zcela nové překvapivé kombinace chutí. Nehubněte podle "osvědčených" diet, v knize najdete kompletně vypracované stravovací plány, které pro vás připravil fitness trenér Matej Saktor. Stravovací plány jsou rozděleny do skupin a určené zvlášť mužům a ženám, kteří potřebují zhubnout či nabrat svalovou hmotu. Proto neváhejte a začněte se zdravou stravou navrženou podle vašich potřeb už dnes! Z této knihy si vyberou to své všichni, kdo ve zdravém stravování a pravidelném cvičení našli svůj životní styl, ale i ti, kteří si chtějí navařit zdravé a výživné jídlo. Inspirujte se recepty, které vám tato kniha přináší, a dosáhněte svůj cíl vypadat skvěle, být fit a cítit se zdravě.
Knihu si můžete objednat na zdrave-fitness-recepty.sk
Kniha obsahuje i mnoho praktických rad, návodů, tipů a triků do kuchyně.
Všechny recepty v knize jsou seřazeny do přehledných kategorií:
- Snídaně slané / sladké
- Jídla z masa a ryb
- Bezmasá jídla
- Hlavní sladká jídla
- Dezerty bez mouky
- Dezerty s moukou
- Dezerty nepečené
- Domácí pečivo
- Domácí výroba
- Proteinové recepty
foto - fitness-recepty.sk.
Autorem knihy Zdravé fitness recepty 2 je Alexander Pauwels, (ex Mister Belgium) a nutriční specialista, který hubnutí, výživu, budování svalů a tvarování postavy zakládá na vědeckých poznatcích. Ve spolupráci se slovenskými fitness trenérem Matějem Saktor, který v roce 2007 získal titul druhého vicemistra v kulturistice. V knize najdete více než 150 originálních receptů, které si našly již více než 600 000 příznivců po celém světě. Recepty si můžete jednoduše připravit u vás doma, jsou sestaveny z dostupných surovin, takže pokud se chcete zdravě stravovat, nemusíte hned přestat jíst vaše oblíbená jídla.
My vám ukážeme, jak si připravit je zdravější varianty či vyzkoušet zcela nové překvapivé kombinace chutí. Nehubněte podle "osvědčených" diet, v knize najdete kompletně vypracované stravovací plány, které pro vás připravil fitness trenér Matej Saktor. Stravovací plány jsou rozděleny do skupin a určené zvlášť mužům a ženám, kteří potřebují zhubnout či nabrat svalovou hmotu. Proto neváhejte a začněte se zdravou stravou navrženou podle vašich potřeb už dnes! Z této knihy si vyberou to své všichni, kdo ve zdravém stravování a pravidelném cvičení našli svůj životní styl, ale i ti, kteří si chtějí navařit zdravé a výživné jídlo. Inspirujte se recepty, které vám tato kniha přináší, a dosáhněte svůj cíl vypadat skvěle, být fit a cítit se zdravě.
