Cayceho rada – ´Pijte tolik podmáslí, kolik je tělo schopno vstřebat.´ Především doporučoval denní cvičení, zejména protahovací cviky, chůzi po čerstvém vzduchu, tenis, plavání a soustředit větší pozornost na břišní cviky.
Alternativní léčba
Na astenii jsou vhodné tyto léčebné prostředky:
Jeřabiny – používají se čerstvé plody (100g 3x denně, 30 min. před jídlem nebo
se plody míchají na podzim s cukrem (1kg plodů na 1,5 kg cukru)
Kakao - 3 lžičky kakaa se smíchají s 2 lžičkami cukru a rozpustí se v horkém mléku nebo ve vodě /kontraindikace – hypertonie, při různých dietách/
Mrkev – denně konzumovat 1 sklenici mrkvové šťávy, nalačno ráno a večer
Vlašské ořechy – 1 sklenici mletých ořechů smíchaných s lžičkou medu
Pastinák – 2 lžíce rozdrobených kořenů se nechají stát v 1 sklenici vařící vody, užívá se 4 x denně před jídlem ¼ a 1/3 sklenice s medem
