Tento poměrně neznámý pojem se pomaličku začíná objevovat. Nejdu si hrát na odbornici na toto téma, i když vlastně mám i osobní zkušenost s téměř bezbolestným porodem (schválně nenapíšu díky), ale kvůli epidurální analgezii. Takže, ano rodit se dá bezbolestně !, ale závisí jakým způsobem. Začnu s tím, co jsem zažila (a tedy co jsem i nezažila ..)
Bezbolestný porod pomocí epidurální analgezie (EA) a jiných analgetik
Výhoda, asi zjevná, porod nebolí (fyzicky), při použití epidurální analgezie, aniž otupuje naše vnímání. Při těžkých případech může proměnit nebo neutralizovat to, co by mohlo být zdrojem traumatického zážitku. Nevýhoda, nebo to raději pomenujme hned množném čísle.
Nevýhody: EA zpomaluje průběh porodu, což má za následek častější používání oxytocinových infuzí, nástřihů hráze (epiziotomii), klešťových porodů, vakuových extrakcí a císařských řezů. Všechny tyto zákroky a prostředky mají druhotné následky. Například intravenózní infuze (často "neškodný" glukózový roztok), což je běžná praxe po zavedení EA, může způsobit přetížení organismu tekutinami.
Je toho tak hodně, že více o tom více v jiné části.
Rizika EA: že nezaúčinkuje vůbec, nebo zabere jen na polovinu těla, jak se to stalo v případě mé kamarádky, a jelikož vám jaksi automaticky podají i infuzi umělého oxytocinu, ke stimulaci stahů dělohy ( a nestačilo by se políbit s partnerem, nebo masáž bradavek ... Aha, promiňte, to se v nemocnici nehodí ...). Bolest, kterou cítíte při podání umělého oxytocinu je mnohem silnější a intenzivnější, jak stahy / kontrakce / návaly, které cítíte při přirozeném porodním procesu. Čili namísto toho, aby vás porod nebolel vůbec vás bolí mnohem víc.
Jak jsem to přežila já
Nechci zastrašovat, ani se hrát na odborného kritika, jen mi nedá, že informace, které jsem dostala já před porodem a před použitím EA byly tak jednostranné, a ve prospěch EA, tím pádem neobjektivní, zavádějící a klamné. Ještě na samotné sále mě přesvědčovali: " Dejte si EA, vždyť jste prvorodička, nemyslete si, že to je všechno (i když jsem do té doby, rodila jsem už 9 hodin a nevnímala kontrakce / stahy jako bolestivé, občas intenzivně, ale nevzpomínám si na ně jako na bolestivé ), to ještě bude mnohem horší . "Podlehla jsem kvůli svému nezpracovanému strachu z bolesti. Zamýšlím se, co motivuje zdravotní personál takto manipulovat, či zastrašovat. Je to pro ně finančně výhodné (pro nemocnici určitě), nebo mají větší klid, neboť rodička tak nekřičí? Ať mi opravdu tak nezištně chtěli ulevit?
Co mě osobně překvapilo a později psychicky potrápilo byla série zásahů, které EA odstartovala. Infuze, oxytocin, monitor v pravidelných intervalech odpuštění plodové vody, tlak na fundus během tisku, nástřih ... a byla ze mě pacientka ..sen o přirozeném porodu se rozplynul. Rodila jsem vaginální (bohudík), což by mnozí asi nazvali jako přirozený porod, ale tyto, v našem případě, neopodstatněné zákroky z našeho porodu udělali lékařský vedený porod a ten má od přirozeného daleko. Zásahy a minimální podpora bondingu (dcerku jsem měla na minutku zabalenou v peřince a pak až o dvě hodiny na pokoji) ve mně z porodu zanechali smutnou vzpomínku .. a stačilo by tak málo VĚŘIT ženám, přírodě, životu .. a VĚŘIT SOBĚ. Takže začínám od sebe a věřím si, už vím, že je zázrak být ženou, (i díky mému milovanému muži) a jsem za to nesmírně vděčná. Cítím, že ženy v sobě mají ohromnou sílu: sílu něhy, lásky a krásy.
Nemocniční porod bez bolesti ?!
Mezi dvěma světovými válkami porodník Grantly Dick-Read (1890-1959) dospěl k závěru, že bolest, kterou prožívají ženy během porodu mají na svědomí lékaři a ostatní zdravotní personál. Vypracoval " Readovu metodu přirozeného vedení porodu ". Zdůrazňoval nutnost relaxace, sebedůvěry a porozumění fyziologie porodu. Vycházel z konstatování, že moderní žena má z porodu stále větší strach, a tento strach způsobuje svalové napětí, které má pak na svědomí bolest. Tento stav nazýval " syndrom strach-napětí-bolest "Dick -Read napsal dvě knihy Přirozený porod 1933 a Porod bez strachu 1942. Byl přesvědčen, že bolesti pociťované ženami během porodu mají psychický původ.
Světoznámý zoolog Desmond Morris, autor knihy Lidský živočich říká: " Tajemství lehkého porodu spočívá v zaujatí té nejpohodlnější polohy- ať je akákoľvek- a to v prostředí, ve kterém se rodička cítí nejlepší- ať je to kdekoli. Zde neplatí žádná pravidla, jen aby se ona cítila dobře. To je poučení, které se nám dostává z pozorování porodů jiných živočichů, a zároveň je to poučení, které ženám může pomoci zabránit zbytečnému utrpení. "
Ptám se sama sebe, zda je možné rodit v nemocnici bez strachu a napětí, a tedy bez bolesti ?. Asi ano, a pár maminek se k bezbolestnému nemocničnímu porodu i hlásí. Jedna sice porodila sama ve sprše, jiná sama na pokoji v Hainburgu, ale určitě je jich ještě mnohem více o nichž nevíme ...
Jsem stále optimistka a věřím, že se dá rodit bezbolestně iv porodnici. Tam, kde respektují individuální potřeby rodící ženy, kde je zachována intimita a žena se cítí bezpečně a nerušeně, pokud se tam dokáže uvolnit, zaujmout polohu, jakou chce, zpívat, zda křičet a je považována za hlavní aktérku i režisérku porodu. (. Kde je taková porodnice na Slovensku ???)
Proč vlastně chceme rodit bezbolestně?
Na tuto otázku nacházím pro sebe dvě možné odpovědi. Zaprvé strach z porodu , který jsme si pravděpodobně nevědomě přenesli od svých mamiek. Můj porodní příběh, tedy to jak jsem já přišla na svět, i všechny příběhy mých kamarádek, známých jsou bolestivé, či dokonce traumatické. V podmínkách našich komunistických porodnic je každý pozitivní zážitek zázrakem. Je to smutné a má to mnoho negativních následků pro nás i pro naše mamky. Velmi bych si přála, aby moje mamka na náš porod vzpomínala šťastně as radostí, aby mi mohla prodat vzkaz, že být ženou je tak nádherné ...
Druhá odpověď na tuto otázku by mohla znít , co když intuitivně cítíme, že porod přirozeně nemá bolet ?! Zvířata rodí bezbolestně, přírodní národy rodí bezbolestně .. v čem jsme, my moderní ženy , tak jiné? Víme vůbec přijmout tu myšlenku, že by nás porod nebolel, nebo nám to média, filmy, lékaři, naše mámy, tak hluboko vsugerovali, že je to nad naše síly ... Ano, porod většinu žen bolí (pokud nepoužijí EA, nebo jiné analgetika, které účinkují), netvrdím opak, ale musel bolet, nebo musí bolet ???
Bolest jako potlačování potřeb
Na začátku napíšu definici bolesti podle psychosomatiky jak ji uvádí Lucia Groverová-Suchá v své knize.
Bolest a psychosomatika
Bolest je následek potlačování konkrétních potřeb jedince v emoční, fyzické nebo duchovní oblasti. Na hlubší úrovni ji můžeme chápat jako smysluplné dění, které zprostředkovává zprávu o neřešených podvědomých konfliktech, které se tímto způsobem dostávají do vědomí.
Pro mě je tato definice velmi výstižná. Takže, abychom odstranili, nebo předešli bolesti potřebuje najít potištěné potřeby ve všech oblastech našeho bytí . Pozitivní řečeno pokud naplníme emocionální, fyzické a duchovní potřeby rodící ženy porod pro ni bude bezbolestný zážitek. Těhotenství a porod jsou neoddělitelné, čím dříve začneme s prací na sobě tím lépe. Dokonce ideálně ještě před početím můžeme zpracovat vlastní porodní trauma, strach z porodu, strach z bolesti nebo jiné obavy.
Fyzické je odrazem naší psychiky, nebo naší genderové psychiky (tedy zátěže, kterou jsme si převzali od našich předků ve formě genetiky). Těhotenství je zlatou příležitostí hlouběji se zamyslet, přehodnotit, změnit svůj životní styl, stravovací návyky, péči o sebe. To ale můžeme udělat už jako vědomou přípravu na početí. Mnoho traumat, zda psychických bloků se ukládá v těle, velkou pomocí nám může být kraniosakrální terapie , která dokáže uvolnit tyto energetické bloky, které vytvářejí v těle bolest. Dokonce i naše vlastní porodní trauma může být zažitá, uvolněná, a tím pádem vyléčená například pomocí kraniosakrální terapie.
Jiné vnímání bolesti
Bolest patří k porodu. Ale i bolest je možné vnímat různě. Někdejší zkušenost mluvila o bolesti, která má při porodu svůj význam. O bolesti, která pomáhá rodící ženě najít nejvýhodnější polohu, ukazuje její jak spolupracovat s děťátkem, které se usilovně snaží dostat se na svět. Pokud vnímáme bolest jako smysluplnou nevyvolává v nás ohromující strach.
Oproti tomu bolest, která je příznakem nemoci, nebo zranění, bolest, která ohrožuje, vnímáme negativně. Nepochopení významu porodní bolesti vede k tomu, že se rodička bojí. Bolest se stává patologií. Lékař, který má za úkol patologie léčit, se snaží bolest zmírnit, nebo rovnou eliminovat. Tím potlačuje i její produktivní sílu.
Stejně jako je bolest nedílnou a přirozenou součástí porodního procesu tak je i radost. Snad každá žena cítí, že největší radostí je právě okamžik narození děťátka. Když maminka přivine své miminko do náruče, je bolest zapomenuta a vystřídána intenzivním pocitem štěstí. " z knihy Bonding-porodní radost.
Přirozeně bezbolestný porod
Věřím, že když je těhotná žena fyzicky zdravá, v dobré kondici, když má zpracované strachy, bloky, emoce a vlastní porod, pokud plně přijala, zná a těší se z vlastní ženskosti je bezbolestný porod její přirozeným právem. Tak jak to zažila Lucka a asi mnoho jiných žen. Jsem jí velmi vděčná, že tuto svou zkušenost dále šíří, abychom se na porod dívali v novém světle, s novou nadějí a novou radostí. Ať je zrození nového človíčka a "nové" matky silným a krásným zážitkem pro oba (a více) na celý život ... to přeji všem ženám, které očekávají děťátko ...
Fyzické oblasti to jsou: dobrá fyzická odolnost, pružnost, uvolněnost, odpovědnost za svůj fyzický stav.
Myšlenková oblast : dobrá psychická odolnost, myšlenková pružnost, ochota pozitivně myslet, hledání řešení při náročných situacích, cílový záměr - "výhra", odpovědnost za své myšlenky a postoje k životním situacím, humor
Duchovní oblast: víra, meditace, modlitba, mantry, rituály, absence ega, uvědomění si existence přesahu naší současné "reality"
" Víra, meditace, odříkávání či zpívání modliteb (manter) napomáhají navodit stav rovnováhy a vnitřního klidu, což je pro porod stav velmi příznivý. Pro bezbolestný porod je to stav dokonce nutný. "Lucia Groverová- Suchá v knize Aby porod nebolel
Závěr
Když si to celé shrnu, tak, abych si vytvořila dobré podmínky na bezbolestný porod, potřebuji:
Zpracovat svůj vlastní porod, předešlý porod, všechny vnitřní strachy, obavy si připustit a transformovat, být v harmonii se sebou a svým okolím. Rodit v prostředí, ve kterém se cítím příjemně a bezpečně, rodit v poloze / polohách, které mi nejvíce vyhovují a mít / nemít u sebe osoby podle vlastních pocitů a potřeb a věřit a důvěřovat sobě, svému tělu, děťátku a životu. Být uvolněná a oddat se mocnému procesu zrození ..
Přeji nám ženám, ať už porod nebolí, ať těší tělo i duši ..
Táňa H.
