Záněty močových cest jsou poměrně běžným zdravotním problémem. Trpí na ně tak muži, tak i ženy, ale u žen se vyskytují častěji.
Dochází k nim tehdy, když se v močovém měchýři a močové trubici usadí škodlivé bakterie.
Mezi nejčastější příčiny patří pohlavní aktivita, zadržování moči, těhotenství, menopauza, cukrovka a nachlazení.
Typické projevy zánětů močových cest jsou:
- časté močení
- malé množství moči
- pálivé pocity při močení
- změna barvy moči
- bolesti v oblasti pánve
- horečka
- nevolnosti a zvracení
Při těchto zánětech je nutná okamžitá akce, aby se zánět nerozšířil i do ledvin.
Kromě konvenční léčby předepisování urologem existuje i množství domácích přírodních receptů, které dokáže zánětem močových cest tak předcházet, jak je i vyléčit.
V našem článku vám nabídneme 10 takových receptů.
1. Jablečný ocet
Jablečný ocet je bohatým zdrojem enzymů, draslíku a dalších užitečných minerálů, které dokáží zabránit bakteriím se v močových cestách usazovat a rozmnožovat.
Pokud vás trápí tento typ zánětu, můžete použít jablečný ocet jako přírodní antibiotikum proti vzniklé infekci.
- Nalijte 2 polévkové lžíce jablečného octa do sklenice vody. Můžete přidat i čerstvou citrónovou šťávu a přichutit to medem. Dobře zamíchejte a vypijte.
- Pijte to dva krát denně, během několika dní.
2. Indické angrešt (Amla)
Indické angrešt obsahují látky, které omezují růst bakterií.
- Vezměte sklenici s vodou.
- Přidejte čajovou lžičku prášku z indických angreštu a jednu čajovou lžičku prášku z kurkumy (tu dostat koupit v Tescu za 50 centů v mezi kořením).
- Vařte vodu, až dokud se polovina neodpaří.
- Zbytek roztoku pijte 3 krát denně po dobu 3 až 5 dní.
Můžete také konzumovat více ovoce než citrony, pomeranče, banány, guava, kiwi, meloun, maliny, rajčata či papáju.
Obsahují totiž vysoký podíl vitamínu C, který je na tento typ infekce poměrně účinný.
3. Brusinkový džus
Jisté látky nacházející se v brusinkách, konkrétně proantokyanidiny, brání bakteriím zachytit se na stěnách močového měchýře. Brusinkový džus má také mírně antibiotické účinky.
- Pijte polovinu poháru (1 dcl) brusinkového džusu denně na prevenci infekce.
- Pokud již infekcí trpíte, pak byste měli vypít 3 až 4 sklenice brusinkového džusu denně. Tím zabráníte aby se rozšířila a poškodila ledviny.
Musíte však konzumovat neprisladený brusinkový džus. Pro zlepšení chutě jej můžete umixovat s jablečným džusem.
Upozornění: Nepijte brusinkový džus, pokud jste měli nebo máte problémy s ledvinovými kameny.
4. Jedlá soda (soda bikarbona)
Jedlá soda zvýší acidobazickou rovnováhu kyselého moči, čímž vám uleví od bolesti.
Neutralizace kyselosti moči také napomůže zrychlit čas rekonvalescence.
Jednoduše přidejte jednu čajovou lžičku jedlé sody do sklenice vody a pijte to 1 až 2 krát denně do pominutí potíží.
5. Čajovníkový olej (Tea Tree Oil)
Čajovníkový olej má antibakteriální vlastnosti, které napomáhají boji s bakteriemi při infekcích, včetně infekcí močového měchýře.
- Přidejte 10 kapek oleje z čajovníku do koupele a použijte takovou vodu na mytí vyústění otvoru močové trubice
- Případně smíchejte čajovníkový olej se stejným množstvím jalovcového oleje a oleje ze santalového dřeva a natírejte si touto olejovou směsí pokožku oblast pánve v blízkosti močového měchýře. Je to velmi efektivně na snižování bolesti spojenou se zánětem.Provádějte tento recept denně po dobu 3 až 4 dnů.
- Další snadný způsob jak se poprat s infekcí močových cest je dát si koupel ve vodě s rozpuštěnými dvěma čajovými lžičkami čistého jogurtu a 6 kapkami čajovníkového oleje. Dělejte to každý den 10 minut během přibližně 10 dní.
6. Borůvky
Borůvky obsahují látky omezující růst bakterií, včetně těch způsobujících záněty močových cest.
Antioxidanty v borůvkách k tomu ještě posilují imunitní systém.
- Snězte pár čerstvých borůvek každé ráno na snídani.
- Můžete si připravit i čerstvý borůvkový džus a pít ho každý den ráno i večer. Výsledek tak bude o to rychlejší. Do džusu nepřidávejte žádná umělá sladidla.
Zahrnutí borůvek do každodenní stravy je výborným způsobem, jak infekcím močových cest účinně předcházet.
7. Ananas
Ananas obsahuje enzym nazývaný bromelain , který má silné protizánětlivé vlastnosti.
Pravidelná konzumace 100 až 150 gramů ananasu dokáže infekcím močového měchýře předejít. Také si můžete z něj připravit čerstvě odstavených džus.
Nepoužívejte ananas z plechovky, ani pasterizované ananasové džusy, protože ty už po průmyslovém zpracování žádné enzymy neobsahují.
8. Uva Ursi (arctostaphylos, medvědice lékařská)
Uva Ursi je bylinka obsahující protizánětlivé látky, včetně látek s antiseptickými vlastnostmi.
Tuto rostlinku by mělo být možné sehnat v lékárnách nebo v obchodech s doplňky stravy.
Po požití, její antiseptické vlastnosti zabijí bakterie a také mírně podpoří močení.
Upozornění: Lidé s onemocněním ledvin nebo jater, těhotné ženy a kojící ženy a děti by Uva Ursi neměli užívat.
9. Obklady s horkou vodou
Pravidelné přikládání pryžových vaků s horkou vodou pomůže minimalizovat tlak v močovém měchýři a poskytne vám úlevu od bolesti způsobené infekcí.
Horký zábal také zmírní zánět a zamezí růstu infekce způsobujícím bakteriím.
- Nalijte do pryžového vaku horkou vodu. Vak (láhev) položte na spodní část pánve na několik minut.
- Namísto láhve s vodou můžete použít i jiné hřejivé náplasti či podušky.
10. Voda
Při potížích s močovými cestami pijte dostatek vody.Pokuste se vypít alespoň 8 až 10 sklenic čisté nebublinkovej vody denně.
Dostatek tekutin zvýší tvorbu moči. Častější močení je u tohoto typu infekcí velmi důležité. Moč se tehdy stává méně koncentrovaný, což napomáhá vyplavování škodlivých bakterií a rychlejší léčbě.
Kromě vody je vhodné pít i čerstvé ovocné a zeleninové šťávy, které vám dodají potřebné vitamíny a minerály pro boj s infekcí.
Zdroj: Home Remedies for Urinary Tract Infection
